milanhime夜未眠

從2020年因為疫情，宅在家中的時間變多後，就發現家中雜物需要好好清理，讓生活空間清爽一點。

之前曾經實行了一陣子的每日一丟，可是......

三分鐘熱度，沒辦法持之以恆。

不過，偶爾隔一陣子死灰復燃的執行，還是能夠積少成多。(自我安慰....)

這個夏天，採取雷厲風行的手段，強迫自己丟書。

透過茉莉書店台大店，把謀殺專門店跟克莉絲蒂推理小說選 一千零一夜這些遠流出版社發行的套書類及其他文藝類書籍將近十六箱通通送走，乍看好像不少，回頭再看書架，竟然還是滿的，因為過往書架是一層之中前後排都放滿書，現在只是減少了外層的一部分，想好的就是，雖然書架上仍然擺滿書，可是書架至少承受的重量已經變輕許多。未來還是需要好好進行斷捨離的檢視。

DVD跟CD也跟網上收購的業者接洽，處理了好幾箱幾百片，自己以為是寶的東西，對於外人來說就是垃圾，當然會有人願意挖寶，可是處理起來可能很花時間吧! 未來或許可以嘗試在拍賣網上尋找有緣的識貨人，當然現在流行串流媒體，過往這種自家收藏品可能沒甚麼市場，那就繼續擺著吧。

這次在打包的過程就發現，很多套書根本沒耐心每本都看，有不少連拆封都沒有的。如果硬要為自己找理由的話，那就是購買的那段時間生活忙碌，畢竟要看書還真的要有閒工夫，生活忙碌之下，很多書就是寄過來就閒置，由此也可證，不要太高估自己，未來買實體書的機會會降低吧，轉而改買電子書，畢竟數位檔不會佔據家中空間，同時也能再次檢視自己，有空才買，不要想買而買。當然雜誌類的東西不在此限，畢竟雜誌類就是一種即興與急性的綜合，在逛書店的當下，動心起念的結果。哈哈!  

對了，台北表演藝術中心開幕了，因為都在捷運紅線，對milanhime來說超便利，兩廳院本就在紅線上，現在北藝中心也是，住家公司跟表演場館都在捷運紅線上，未免太過幸福了吧。另外，官方舉辦的表演，一些表演介紹場刊很多都改成電子版，這能夠減少紙張的浪費也蠻好的。當然對一些劇團來說，節目冊也是一種收入的來源，過往本於支持劇團的心意，每次看表演都會帶著贊助的心意買節目冊，現在環視家中的書架上，堆滿了這種節目冊也是有點傷腦筋。可能過些日子也要想辦法斷捨離一番了。

今天為何會突然上網呢? 就是想讓這邊變成斷捨離物品的回憶地，

哈哈，怎麼說呢，很多東西要丟棄之前真的會陷入天人交戰，捨不得的心情，或是帶有回憶情感的情緒，會讓斷捨離無法順利進行。所以想要在丟下之前拍下來或是錄影下來，或許就能減少那種心中的捨不得吧!

在這邊寫下文字，也是幫忙自己下定決心的方法囉!

2022-08 斷捨離成果 就用一張圖當代表就好，其他的就不拍了。

如何進行斷捨離，斷捨離是從日本開始流行的，milanhime多年前也買了這本書，沒想到斷捨離這本書大大的暢銷，這種理念的推廣，到今年好像已經滿十年了。因為防疫造成人們被迫關在家中，反而促使更多的人對自己住家環境開始檢討，加上所謂極簡主義的流行，兩者相乘之下，連milanhime這兩年都開始身體力行。

不過萬事起頭難，要從整個大空間開始做起，就會讓人望而生畏，所以斷捨離要從一個小空間開始，而且可以設定每天執行15分鐘就好。這樣起頭就不會太難，也比較能夠讓人持續的做下去。所以才衍生milanhime去年執行過一段日子的所謂每日一丟。

不要選擇太大的空間，可以從自己的書桌桌面開始，或是自己的書桌抽屜開始。只要開始做，就能慢慢還自己一個乾淨清爽的空間。

近日看了ㄖ本YAHOO生活版的一篇報導，這篇其實是疫情開始之前就刊載的，沒想到在疫情之後，近日又再度刊登，內文中提到幾個步驟，覺得拿來執行剛剛好。

第一步驟: 從小的空間做起

第二步驟  只要有所猶豫就把東西先留下 

***丟棄這個行為真不容易，每每在決定要丟不丟之間，耗費心神，所以執行斷捨離的時候，往往在這個丟不丟的階段就失敗，所以有些物品就不要掙扎丟不丟，就先擺在一旁，作為丟棄預備軍，讓自己心中有些躊躇的空間，這是今年以來milanhime在執行斷捨離的時候的感受，好像經過這一個階段，沒有立刻丟棄，不過當把其他東西丟棄，空間得到釋放之後，回頭再看看那些原本的保留丟棄預備軍，突然之間就能夠釋懷的決定放手。

第三步驟 不要超過15分鐘

***真的現代社會大家都忙，要給自己一些時間空間都不容易，當然如果好好檢視自己的生活就會發現，寧願花時間刷手機玩電玩，為何不願意花點時間整理呢? 以上是milanhime本身的感概，因為真的現在生活都被手機所制約，都隨著手機等3C產品打轉，反而喪失了一些生活上所謂心靈寬裕的時間。就像每晚睡覺前，不玩玩手機上的電玩，就覺得每天的儀式沒有完畢，可是一旦開始玩了又容易欲罷不能，真的這又是一段考驗人性的時間。

所以milanhime現在都是在下班回家之後，在去趕垃圾車之前，利用這段空檔，進行當天15分鐘斷捨離。現在每週至少執行2-3次變成習慣。希望到今年年底，能還家中一片清淨空間，然後就能把小狗狗帶回家來養了。有這樣的目標，執行真的超級有動力。而且親友都知道milanhime設立這樣的目標，也會三不五時的來鼓勵milanhime朝心中目標的達成前進。

第四步驟  在同一個空間持續斷捨離  

***斷捨離如果在不同的空間執行的話，進展比較容易受到阻礙，所以在同一個空間持續執行比較有成效。畢竟之前猶豫不決要丟不丟的東西，在下一次的檢視中，就可能調整心態接受分手這個事實。milanhime非常喜歡NHK前幾年播出的戲劇節目，"我家甚麼都沒有"，女主角天天檢視自己的住家環境，與住家中所有的物品進行對話，以此來檢視這項物品究竟該不該留下來，內容非常搞笑，可是卻很實在的引導人思考，對於家中物品的留下或是捨棄的判斷。